Bill Gates: Dulu Anggap Tidur Tanda Kemalasan, Kini Sadar Pentingnya Otak

Bill Gates, pendiri Microsoft, dulunya menganggap tidur sebagai tanda kemalasan dan bahkan bersaing dengan rekan kerja untuk istirahat paling sedikit. Pola pikirnya berubah drastis setelah ayahnya didiagnosis Alzheimer. Ia kemudian menyadari bahwa tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan otak dan merupakan salah satu faktor paling prediktif dalam mencegah demensia, termasuk Alzheimer.

Cari berita serupa