Menkes Budi Desak Warga Olahraga 30 Menit Tiap Hari, Lari Paling Murah

www.merdeka.com

image cover

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mendesak masyarakat untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari. Tujuannya adalah menjaga gula darah, kolesterol, dan tekanan darah agar tetap normal, serta mencegah penyakit serius seperti stroke dan jantung. Budi Gunadi Sadikin secara khusus merekomendasikan lari sebagai pilihan olahraga yang paling murah dan efektif untuk kesehatan.