Nutrisi Optimal Ibu Hamil Kunci Tekan Risiko Stunting Akibat Asap Rokok

news.republika.co.id

Dokter menyarankan ibu hamil tingkatkan nutrisi untuk cegah stunting akibat asap rokok. Konsumsi makanan kaya antioksidan, vitamin, omega-3, dan serat dianjurkan. Suplemen seperti asam folat, zat besi, dan vitamin D penting untuk pertumbuhan janin dan cegah cacat. Namun, gaya hidup sehat dan hindari asap rokok tetap prioritas utama. Konsultasi dokter sebelum konsumsi suplemen sangat dianjurkan.

Cari berita serupa